- 일상 이야기
- 2010/08/04 01:27
5월 15일 - 6월 13일 한국에 놀고 정신차려보니 7kg가 불어있었고내게 다이어트 할 기간은 친구 없이 홀로 떨어져있을 여름방학뿐이다!! 란 생각에방학동안 다이어트를 하기로 결심했었다.6월 15일을 시작으로 현재 8월 3일..밥 양 도 반으로 줄이고 술을 피하고 매일 걷고 매일 반신욕하고..그 결과 월드컵경기당 맥주 한 잔, 친구송별회때 두 잔, 2...
- 요리를 해보자！
- 2010/07/08 10:52
집이 너무 더워서 뭔가 시~원한 것을 먹고 싶은데한국의 뽕따 같은 아이스크림이 없어서 (...)하겐다즈라도 사먹어야되나 이러다가 다이어트용으로 바나나 아이스크림을 만들어 먹기로 했다.준비물: 바나나, 나무젓가락벗겨서 랩을 싸고 냉동실에 넣었다가다음 날 꺼내서벗기고 냠냠 (...........)참 쉽죠잉..........그래도 시원하니 맛있네요 달달하고원...
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