미국으로 돌아온지도 어느덧 3일째가 되간다.
한국에서 너무 방탕한 생활을 한 탓에 (orz)
한달도 채 안되는 기간 동안에 6kg 정도 쪄버렸기에 이제 당분간 술도 자제하고 풀 중심으로 먹기로 결심했다.
그러고보니 신기하게도 도착하고 1주일만에 6kg찌고 유지 됬는데 왤까 -ㅁ-;;
일단 술은 자제하기로 했다.
매일같이 2-3개의 약속 잡고 술을 마셨더니 전형적인 아저씨 체형으로 바뀌어가는 느낌..
운동도 하고 하겠지만 일단 술은 밥 먹으면서 혹은 혼자 안 마시는 걸로 정했다.
집에 쌓인 사뮤엘아담스와 밀러가 울지만 ㅠ.ㅠ
밥은 최대한 가볍게 ㅋㅋ
뭐 축구 봐야되서 치맥을 즐기거나 약속때문에 외식할때야 어쩔수 없겠지만
최소한 집에서만은.... 이렇게 써놔야 더 책임감 느끼고 잘 지킨다는데 지킬 수 있었으면 좋겠다.
오늘 점심 메뉴.
현미가 다 떨어져서 어제 해놓은 쌀밥. 현미도 샀으니 이제 현미밥 해먹어야지.
미역국과 양파볶음/상추 다.
어제 밤에 1박2일 보니 쌈을 너무 맛있게 싸먹길래 상추를 사왔는데
첫날부터고 고기 먹긴 그렇고 해서 양파를 살짝 볶았다.
새벽 1시에 집에 도착한 뒤 집에 먹을 게 없어서 남은 미역으로 미역국을 끓였었다.
원래 소고기 썰어서 미역이랑 참기름에 살살 볶아서 끓여먹었는데 고기가 없어서
멸치로 끓였는데 맛이 삼삼하지만 나름 먹을 만 했다.
함게 싸먹을 양파~
해물을 안 먹지만 해물을 제외한 대부분의 음식은 즐기는데
특히 고기만큼이나 야채를 좋아해서 감자나 양파등을 구워서 쌈싸먹곤 한다. (고기 구울때 같이 굽는 것 처럼!)
하지만 프라이팬이 자꾸 타서 그냥 볶아 버렸다.
된장과 싸먹으렸는데 쌈장 찌꺼기가 남아있는게 보여서 긁어서 만들었다.
저렇게 싸서 먹으면 고기 없어도 머무 맛있다 ;ㅁ;
이제 당분간 이렇게 살아야하는데
자꾸 한국에서 먹었던 포스팅들을 보며 즐거웠던 한 때가 떠오른다 ㅠ_ㅠ
지금 이 시간에도 AS는 치킨과 맥주와여자와 함께겠지 란 생각이...
어쨌든 얼른 한국에서 찐거 복귀부터 해야겠다 -ㅅ-
현미가 다 떨어져서 어제 해놓은 쌀밥. 현미도 샀으니 이제 현미밥 해먹어야지.
미역국과 양파볶음/상추 다.
어제 밤에 1박2일 보니 쌈을 너무 맛있게 싸먹길래 상추를 사왔는데
첫날부터고 고기 먹긴 그렇고 해서 양파를 살짝 볶았다.
새벽 1시에 집에 도착한 뒤 집에 먹을 게 없어서 남은 미역으로 미역국을 끓였었다.
원래 소고기 썰어서 미역이랑 참기름에 살살 볶아서 끓여먹었는데 고기가 없어서
멸치로 끓였는데 맛이 삼삼하지만 나름 먹을 만 했다.
함게 싸먹을 양파~
해물을 안 먹지만 해물을 제외한 대부분의 음식은 즐기는데
특히 고기만큼이나 야채를 좋아해서 감자나 양파등을 구워서 쌈싸먹곤 한다. (고기 구울때 같이 굽는 것 처럼!)
하지만 프라이팬이 자꾸 타서 그냥 볶아 버렸다.
된장과 싸먹으렸는데 쌈장 찌꺼기가 남아있는게 보여서 긁어서 만들었다.
저렇게 싸서 먹으면 고기 없어도 머무 맛있다 ;ㅁ;
이제 당분간 이렇게 살아야하는데
자꾸 한국에서 먹었던 포스팅들을 보며 즐거웠던 한 때가 떠오른다 ㅠ_ㅠ
지금 이 시간에도 AS는 치킨과 맥주와
어쨌든 얼른 한국에서 찐거 복귀부터 해야겠다 -ㅅ-
덧글
강우 2010/06/15 03:40 # 답글
다이어트가 필요하신 체형이 아닌 훈남께서 왜 이러시긔?이 시간에도 AS님은 치킨과 맥주와 여자사람과 함께시겠지 에 한 표 추가요! ( '3)
osolee 2010/06/15 03:43 #
ㅋㅋㅋㅋ 진정한 고디바매직.. 내년에도 사갈게요 걱정마시라니깐요!! ㅋㅋ맞아요, 이 시간에도 AS는 수술 휴우증따윈 신경안쓰고 '치맥여'를 즐기고 있겠죠
후드 2010/06/15 04:21 # 답글
정말 1주일만에 6킬로찌셨나욧 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ오소리님이 차리신 밥상인가요.. 소담스럽네요! ㅋㅋ
이 기세로 조절해서 먹으면 한국에서 쪘던 그 6Kg이 곧 빠져서 곧미남이 되겠군요.
'치맥여';;;;; AS님을 뵌적은 없지만 왠지 그럴것같은 촉이 오네요.ㅠ-ㅠ
osolee 2010/06/15 07:51 #
AS님 모르시나요?! 메이저블로거 ㅇㅅㅈ 님을요?! ㅎㅎ6kg빠져도 곧미남은 ㅋㅋ 노력해야겠네요 :)
고선생 2010/06/15 04:26 # 답글
외국서 고생하다 한국 가면 살찌는 당연지사.. 한국간다면 살찌는건 각오해야죠 ㅎㅎ 맛있는게 그렇게 많은데.하지만 굳이 다이어트식단 아니시더라도 해외서 고군분투하시면 원상복구 되실겁니다.
osolee 2010/06/15 07:51 #
문제가 전 해외 나와서도 잘 챙겨먹어서 잘 안 빠지더라구요 ㅎㅎ이번에 좀 식단 조절하고 운동 하면서 빼보려구요
콜드 2010/06/15 04:48 # 답글
6KG OTL
osolee 2010/06/15 07:52 #
orz 빼도 시원치 않을 판에 쪘으니 말입니다 ㅠ
2010/06/15 06:10 # 답글 
비공개 덧글입니다.
osolee 2010/06/15 07:53 #
ㅋㅋㅋㅋ 곧미남 모자 못보셨구나, 올시즌 포스팅중에 제가 '곧미남'이라고 쓰여진모자 쓰고 출연했는데 그거 보고 그러시는듯 ㅋㅋ
진짜 1박2일에서 쌈싸먹던거 생각나서 상추쌈 한거거든요,
뭐 곰취맛은 안나지만 그래도 맛있었어요 큭큭
2주..면 되지 않을까요? 이제 거기서 쪽쪽 빼야죠 흐흐
이번기회에 좀 늘씬한 스타일로 변해보고 싶어요 :)
2010/06/15 06:11 # 답글 
비공개 덧글입니다.
osolee 2010/06/15 07:53 #
ㅋㅋㅋㅋㅋ 살 못 빼면 내년에도 고디바 들고 가야하나요~ ㅋㅋ
2010/06/15 08:56 # 답글 
비공개 덧글입니다.
osolee 2010/06/15 09:11 #
아 ㅋㅋㅋ 그건 고정이군요 ㅋㅋㅋㅋ
하니픽 2010/06/15 09:18 # 답글
저도 1박2일 보면서 너무 쌈이 먹고 싶었답니다~ 그래서 집 앞 텃밭에 가서 상추 뜯어와서 먹었지요!! 이게바로 방송의 효과인가봐요^^
osolee 2010/06/15 09:21 #
그러니깐요! 좋아하기도 하지만 방송에서 봤을때 정말 미친듯이 먹고 싶더라구요 ㅎㅎ전 그래서 TV에서 짜장면 나올때가 너무 싫어요 ㅠㅠㅋㅋ 먹고 싶어지잖아요~
뱋 2010/06/15 10:16 # 답글
하.. 매디슨은 요리왕 비룡 집단 거주지역인가효혹은 비룡 씨족사회..?
하.. 엄마 미안
나.. 시집.. 안될거야 아마..
osolee 2010/06/15 18:16 #
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 있는게 양파볶음 하고 미역국 밖에 없잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
수 2010/06/15 10:22 # 삭제 답글
일주일에 6kg요??? 대박!!급찐살은 잘빠진대요~
다이어트 화이팅이요!!
덧글은 첨이네요 .. ^^ㅋㅋ
osolee 2010/06/15 18:17 #
앗!! 감사합니다 ㅋㅋ정말 금방 빠졌으면 좋겟어요~
무리하지 않고 조금씩 확실히 빼봐야죠 :)
올시즌 2010/06/15 11:15 # 답글
뭐야 이건 -_-'''왜 포스팅하면서 날 까는거임.....나 2주간 술 못 마신다니까.................................
쩐양 2010/06/15 12:22 #
술!!!! 만 못먹는거자나!!! (은근 편들고있;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
osolee 2010/06/15 18:17 #
?? AS가 너였어? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오호호호하하하 부러워서 그렇직-
쩐양 2010/06/15 12:22 # 답글
저렇게 먹으면 너 몸에 무리와서 안대!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빨리 고기와 맥주를 꺼내서 흡수시키란 말야!! 엉엉엉
미역국은 맛있어 보인다.. 배탈나서 점심도 안먹고 있음
오직 초밥을 위하여 하하하핳
osolee 2010/06/15 18:18 #
ㅋㅋㅋ 무리좀 와서 저도 막 빈혈로 쓰러지고 "아아 안돼- 털썪" 이런것좀 해보고 싶다는 ㅋㅋ지금쯤.. 초밥 드시러 가시겠네요 ㅋㅋ
카이º 2010/06/15 16:01 # 답글
휴, 너무한 밥상인데 저건~그냥 술만 안먹고 평소처럼 즐겨도 될거같아 ㅎㅎ
근데 너 전혀 보기에 살 안쪄보여~
키도 크니까 오히려 듬직해보인달까
마르면 보기싫잖아~ ㅎㅎ
아무튼 힘내렴! 카카오톡 반가웠어~
osolee 2010/06/15 18:19 #
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜! 알았어요 고디바 사갈게요 ㅋㅋ 막 이러구..아 그래도 좀 빼야지 하고 생각은 하고 있었어요
일단 과체중이니깐요 -_-+
동그랑땡 2010/06/15 19:02 # 삭제
맞아요 마른거 보기 시러요~ 오소리님 키도 크고 "곧미남"(생일파티모자) 훈남에 친절하시고 요리도 잘하시고.. +_ + 절대 고디바 때문이에요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
osolee 2010/06/15 20:00 #
빈말로라도 고디바때문 아니라고 말 못해주시나요 ㅋㅋㅋㅋ 아 너무 솔직하시다니깐요 ㅋㅋㅋ
동그랑땡 2010/06/15 21:58 # 삭제
하악...고디바때문아니에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 훈남 오소리님 ㅋㅋㅋㅋ 오솔오솔 ㅋㅋㅋㅋ
동그랑땡 2010/06/15 16:29 # 삭제 답글
ㅋㅋ음.... 다이어트 한다고 하시고는....어쩔수 없이 치킨이랑 맥주랑 피자랑 드시면서 월드컵 핑계댈려구..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
osolee 2010/06/15 18:18 #
그래서 포스팅에 넌지시 " 축구 봐야되서 치맥을 즐기거나 약속때문에 외식할때야 어쩔수 없겠지만"라고 적어놨어요 ㅋㅋㅋ 동그랑땡님 예리하셔 ㅋㅋ
黃龍 2010/06/15 22:59 # 답글
왠지 안심이 되면서도 안쓰러운 포스팅입니다 ;ㅁ ; 밥상이 온통 풀이라니...
osolee 2010/06/16 00:30 #
요 몇일째 풀만 먹고 있다능 ㅋㅋㅋ오늘은 별미로 시리얼을 오호호호호
태양 2010/06/16 01:58 # 삭제 답글
어차피 안빠질꺼 걍 고기 먹어요형 ㅋㅋㅋㅋㅋ(도주)
osolee 2010/06/16 02:00 #
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 살고 있어?
태양 2010/06/16 05:41 # 삭제
이제 11학년 끝나서 빈둥빈둥... 형은 머하고살아여?
단디 2010/06/16 13:55 # 답글
부럽꾼영...일주일에 6kg이 찌고 그렇게 드시더만(?ㅋ) 그 몸무게를 한달간 유지를 하시다뇨!!!!!전 살 찌는 건 무한대인데 오소리님은 살 찌는 것도 한계가 있는 것 같습니다.....ㅠ.ㅠ
osolee 2010/06/16 16:25 #
너무 빨빨거리면서 돌아다녀서 그런가봐요 ㅋㅋ그러고 이미 전 찔만큼 쪄서 찔 곳이 없어서 그런게 아닐까요? ㅋㅋ
불타는 실내화 2010/06/17 15:32 # 삭제 답글
오소리님 훈남이셨군요 >_<역시 살 쪘다는 말은 믿을 게 못된다는... OTL
osolee 2010/06/18 00:26 #
-ㅁ- 아니요 많이 쪗어요 ㅋㅋ선물로 드린 고디바를 받으신 분과
원하시는 분들이 자꾸..ㅋㅋㅋ
마력덩어리 2010/06/18 21:56 # 답글
여자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오쏘님도 여자랑 함께하시면 되잖아효~ 곧미남뉨!~!!!!!
osolee 2010/06/19 00:12 #
함께 있기 싫어서 안 있는다기 보다는 ㅋㅋㅋ 없어서 못 있는거라구욧!! ㅎㅎ
마력덩어리 2010/06/19 11:57 #
바쁜대로 갈비뼈로 맹그세효 ㅎㅎㅎ 이게 아닌가.... 푸헬헬